腰腹酸沉是脾胃虚寒的一种常见症状，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的 食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，引起腰腹酸沉。
需要做胃镜检查才能确定是不是脾胃虚寒引起的腰腹酸沉。
临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力，脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。