腰宜穴

腰宜 Yaoyi　　

中医腧穴。　　

经外奇穴。　　

现代《针灸孔穴及其疗法便览》。　　

腰，腰部；宜，适宜。穴在腰部，治腰部病症适宜选用之穴。　　

在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开3寸，俯卧取之。　　

在背阔肌、髂肋肌外缘。有第2腰动、静脉背侧支；布有第3，第4腰神经皮支重叠分布，深层有腰椎横突及横突间韧带，腰丛神经。　　

腰部软组织损伤，腰痛，妇人血崩，脊柱肌痉挛。　　

直刺1~1.2寸，或向脊柱方向平刺2.5~3寸；艾炷灸5~10壮，或艾条灸15~20分钟。　　

1）配次髎、地机、三阴交；或配大敦，隐白（两穴点刺出血），治崩漏不止。

2）配肾俞、委中、阿是穴，治腰痛。

3）配殷门，或委中，治急性腰扭伤。

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